Динамика, координация, энергия: открытое занятие Татьяны Курочкиной

В Центре прошло открытое учебно-тренировочное занятие под руководством Курочкиной Татьяны Ивановны.

25 ноября на кортах Республиканского центра олимпийской подготовки по теннису прошло открытое учебно-тренировочное занятие в группе СПС-УТГ №9.

Занятие провела Татьяна Ивановна Курочкина - тренер-преподаватель Центра, финалистка Олимпийских игр, многократная победительница и призёрка национальных первенств, чей тренерский стаж насчитывает более 25 лет.

Тема тренировки - Динамическая разминка.
Цель - подготовить организм спортсменов к основным нагрузкам и повысить их энергетический потенциал.

Программа включала:

• мягкую растяжку основных мышечных групп;
• упражнения с эспандерами в комбинации с беговыми заданиями;
• комбинированные передвижения с конусами и координационными кольцами;
• работу над ускорением в различных вариациях.

Такие открытые занятия не только демонстрируют высокий профессионализм тренерского состава, но и способствуют обмену методическим опытом и повышению качества подготовки юных теннисистов.